年齢を重ねると、ふとした瞬間に
「若い頃とは違うな」と少し寂しく感じることが増えてきます。
鏡に映る自分を見て、
「あれ？こんなだったっけ？私…」なんて、
小さくため息をついてしまう日もありますよね。
でも街を歩いていると、
思わず目を惹く、60代と思わしき女性に出会うことがあります。
特別に派手なメイクをしているわけでもないし、
高級ブランドで身を固めているわけでもないのに、
なぜか
「きれいな人だな～」
と、つい見入ってしまう。
この違いは、一体どこにあるんだろう。
もちろん中には、
高い美容液を使っている人もいるかもしれませんし、
特別なエステに通っている人もいるかもしれません。
でも、本当にきれいに見える人は、
何かを「足している人」ではなく、
日常をきちんと整えている人なのではないか、
と私は感じています。
今回は、
私自身が同年代になって気づいたこと、
そして日々の中で感じてきた「きれいに見える人の共通点」について、
一緒に見ていきましょう。
「清潔感」という最高のおしゃれ
60代女性がきれいに見える最大の理由は、
何といっても「清潔感」ではないでしょうか。
まずは見た目。
意識したいのは、特に肌や髪の「ツヤ」です。
私もそうですが、シワやシミを隠そうとして、
ついファンデーションやコンシーラーを使いすぎて、
気づけば『厚く塗りの顔』になってしまうこと、ありますよね。
でも厚塗りをしてしまうと、
かえって肌の元気を隠してしまい、
どこか無理している印象に見えてしまうことがあります。
それよりも大切なのは、土台。
しっかりうるおいを与えた肌に、薄くカバーすること。
保湿された肌は、それだけで自然なツヤが生まれ、
明るく健康的な印象を与えてくれます。
完璧に隠すことよりも、
肌が元気そうに見えることが、
何よりの若々しさにつながっていきます。
また、髪もとても大切なポイントです。
パサつきを抑え、きちんと整えられたヘアスタイルは、
それだけで「自分を大切に扱っている人」という
空気感を生み出します。
そして、大人の清潔感は、
実は「細部」にこそ表れてきます。
たとえば――
🌿靴がきちんと磨かれているか
🌿服に余計なシワがないか
🌿バッグの中が整っているか
こうした小さな部分にも気を配ること。
その「ひと手間」を惜しまないことが、
大人の美しさの土台になっていくのではないでしょうか。
変化した「今の体型」をしなやかに受け入れる
この歳になると、誰しも体型の変化に直面します。
痩せてきて貧相に見えるようになったり、
逆に丸みが出てきたり。
「昔の服がなんだか似合わない」
そんなふうに感じることも、増えてきますよね。
私自身も、以前着ていた服を着てみて、
「あれ？なんだかしっくりこなくなったな…」と、
寂しく感じたことがあります。
でも、きれいに見える人は、
その変化を嘆くのではなく、
今の自分を受け入れている人なのだと思うのです。
体型が変わったのは、
あなたが今日まで一生懸命生きてきた証。
そう思えたとき、
今の自分に対する見方が、少しやわらいでいきます。
今の体型に合う服を選び直すという視点
大切なのは、
「昔のサイズ」に固執しすぎないこと。
今の体型に合ったサイズ感や素材を選び直すことは、
あきらめではなく、
自分を大切にすることです。
「隠す」ためではなく、
「引き立てる」ために服を選ぶ。
そう考えるようになると、
おしゃれはぐっと楽しく、
シンプルな暮らしの中でも自然と心地よさが
増していきます。
無理をしない生活の中で、
自分に似合うものを選ぶことが、
自然な美しさにつながっていきます。
体型に合わせた服選びには、ちょっとしたコツがあります。
「最近、服が似合わなくなったかも」と感じている方は、
別記事の「体型別に似合う服の選び方」も参考にしてみてくださいね。
あわせて読みたい：
体型に合わせた服選びには、
ちょっとしたコツがあります。
それについては、
「体型別に似合う服の選び方」を
別の記事で詳しくまとめていますので、
「最近、服が似合わなくなったかも」と感じている方は、
ぜひそちらも参考にしてみてください。
きれいに見える人が大切にしている「姿勢」
そして、もうひとつ、
どんな体型の方にも共通して言えることがあります。
それは、「姿勢」です。
どんなに素敵な装いをしていても、
猫背でうつむき加減では、
どこか疲れた印象に見えてしまいます。
椅子に座るときや歩くとき、
ほんの少し胸を開いて、
頭のてっぺんから糸で引き上げられているような感覚で、
背筋を伸ばしてみてください。
姿勢が整うだけで、
まとう雰囲気がふわっと明るくなり、
表情までいきいきと見えてきます。
お金も時間もかからない、
それでいて一番効果のある美容法。
それは、
背筋をすっと伸ばして、
今の自分を受け入れて過ごすことなのだと思います。
内面から溢れ出す「雰囲気のきれいさ」
外見を整えることも大切ですが、
これからの「きれい」を決定づけるのは、
その人がまとう「空気感」や「雰囲気」なのではないでしょうか。
長く生きてきた経験は、
表情や言葉に自然とあらわれてきます。
きれいに見える人を思い浮かべてみると、
どこか「表情がやわらかい」
そんな印象があります。
いつも笑っている必要はありませんが、
ふとした瞬間に口角が少し上がっていたり、
穏やかなまなざしを向けてくれる人は、
それだけで周りの人の気持ちを
やさしく、明るくしてくれます。
そのやわらかさは、
自分自身を否定せず、
日々を穏やかに過ごそうとする
心の表れなのかもしれません。
また、普段何気なく使っている
「言葉」も、とても大切です。
人の悪口や不満、
つい口にしてしまうことも、
誰にでもあると思います。
でも、そんな言葉が増えていくと、
不思議とその世界を創り出し、
気持ちまで重くなってしまうものです。
そしてその重さは、
表情にも少しずつ影を落としてしまいます。
逆に、
小さなことにも「ありがとう」と言えたり、
「まだできることがある」と
前向きな言葉を口にする人は、
内側からふんわりと光がにじみ出るような、
そんな明るさを感じさせてくれます。
そしてもうひとつ、
いくつになっても大切にしたいのが
「好奇心」です。
新しいことに興味を持ったり、
行ったことのない場所へ出かけてみたり。
何かに夢中になっているときの表情は、
年齢に関係なく、
自然といきいきと輝いて見えるものです。
どんな高価な美容法よりも、
心が動く時間を持つことが、
実は一番の若々しさにつながるのです。
若い頃に戻ることはできなくても、
「今の自分が、人生で一番若い」
そう思って日々を過ごすことはできます。
内面が満たされていくと、
その充実は自然と外見にもにじみ出て、
それがやがて
「きれいさ」となって、
人を惹きつける魅力へと変わっていくのだと思います。
あわせて読みたい：
「自分に似合うものが大切」とわかっていても、
ついつい体型を隠す服や無難な色を選んでしまいませんか？
実は、その「無難」の裏には、
自分を縛っている「思い込み＝心のならわし」があるのかもしれません。私が「隠すおしゃれ」を卒業し、
鏡を見るのが楽しくなったきっかけについて、こちらの記事で詳しくお話ししています。
まとめ
きれいに見える60代女性に共通しているのは、
特別な美容法や高価なアイテムのおかげ
だけではないと思います。
自分に向き合い、
そして、自分が喜ぶものをチョイスしていること。
そして、
● 清潔感のある身だしなみを心がけること
● 今の体型を受け入れ、自分に似合う装いを楽しむこと
● 姿勢を整え、やわらかな表情で過ごすこと
それは、日々の暮らしの中で、
自分を
どれだけ大切に扱い、
心地よく整えてあげられているか
という、小さな積み重ねの結果なのだと思うのです。
私たちはもう、
誰かと美しさを競う必要はありません。
大切なのは、鏡を見たときに、
「今日の自分も、なかなかいいじゃない」
そんなふうに、
自分自身にやさしく微笑みかけられるかどうか。
無理に若返ろうとするのではなく、
年齢を重ねたからこそ持てる
「深み」や「優しさ」を大切にすること。
「今の自分らしい美しさ」を少しずつ育てていくことこそが、
これからの本当のきれいさなのではないでしょうか。
今日から、
ほんの小さな一つを始めてみませんか。
あなたがあなたらしく、
軽やかに輝く毎日でありますように。
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